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介護予防教室(シニア対象)
TEL:080-4023-4702
開催日 | 時間 | 場所 | 参加費 |
---|---|---|---|
6/13(木) | 9:30~ | 高尾公民館 | 500円 |
6/27(木) | 9:30~ | 高尾公民館 | 500円 |
7/11(木) | 9:30~ | 高尾公民館 | 500円 |
7/25(木) | 9:30~ | 高尾公民館 | 500円 |
- ※ 受付は開始の30分前になります。
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お知らせ
- 2022.04.01介護予防教室(シニア対象)オフィシャルサイト開設
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ご案内
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健康の維持促進・介護予防をめざし、80歳以上の方でもできる運動から始めませんか?
80歳以上の方でもできる椅子に座っての運動から 元気に歩ける方はスキップやボールを使っての運動等、遊びやゲームを交えながら筋肉トレーニング・ ストレッチを行っています。日頃から運動している方も苦手な方も、ご自身のペースで取り組んで いただけるよう相談しながら行っていきます。是非お気軽にご参加ください。
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教室の風景
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ご意見・ご感想
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また参加したい!
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たくさんの人に来てほしい!